RETO DE 6 SEMANAS PARA VOLVER A SENTIRTE FUERTE Y CON ENERGÍA

No necesitas saber entrenar, solo un método que se adapte a tu vida y te ayude a mantenerte constante.

 

 

¿Quién soy?

Soy Cris Muñoz, entrenadora especializada en mujeres que quieren recuperar su fuerza, energía y confianza en una etapa en la que el cuerpo ya no responde como antes. Si sientes que te falta constancia, motivación o simplemente no sabes por dónde empezar, estás en el lugar adecuado. Con mi método CrisandFit, no necesitas saber entrenar: yo te guío paso a paso con un plan adaptado a tu ritmo, tu nivel y tu vida real. Aquí entrenas segura, acompañada y con resultados.

Vuelve a confiar en ti

No es que no puedas. Es que nadie te ha guiado con un plan diseñado para ti, con tu ritmo y tus circunstancias. Aquí descubrirás que sí puedes ser constante, porque no estarás sola.

Un método que no te exige más de lo que puedes dar

Olvídate de rutinas imposibles o de sentir que no estás a la altura. Aquí todo está pensado para mujeres como tú: reales, ocupadas, con ganas de estar bien sin exigirse perfección.

Cambia como te ves (en todos los sentidos)

Sentirte fuerte, ágil y con energía no es un lujo: es algo que puedes lograr. Y cuando lo hagas, no solo cambiará tu cuerpo, cambiará también lo que crees de ti misma.

Esto opinan mis clientas:

Reseñas verificadas por Google ✅

Federica Parisi

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Trabajé con otros entrenadores personales antes, pero Cris es mi favorita. Para empezar, hizo un esfuerzo adicional para adaptar mis entrenamientos a mi horario de trabajo, es muy competente y se esfuerza por explicar lo que espera ver en cada entrenamiento. Cris sabe lo que me gusta hacer y cómo desafiarme. Contratarla es lo mejor que he hecho por mi bienestar físico y mental en mucho tiempo. La recomiendo 100%

Irene Lopez

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Cris es una gran profesional, después de casi un año de su acompañamiento no puedo estar más contenta. He conseguido los objetivos que me he marcado y los he superado, gracias también a su experiencia, metodología, profesionalidad, implicación y motivación. Cris es una persona muy comprometida y una estupenda persona. Te acompaña en todo el proceso y ha conseguido que entrenar sea mi mejor momento del día.
Pensé que nunca conseguiría un cambio en mis hábitos y en el deporte pero siento que estoy en ese momento y que seguiré mejorando y aprendiendo.
100% recomendable, ¡¡ ojalá te hubiera encontrado antes !!
Muchas gracias :)
 

Isabel Olmos

 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

La calidad y la pasión que pone Cris en su trabajo es increíble. Se preocupa siempre por entender a cada uno de sus clientes y por ofrecerles lo mejor, adaptándose a cada una de sus necesidades y estando actualizada en todo momento en el sector deportivo. Denota profesionalidad y conocimiento avanzado en la materia por lo que, sin duda alguna, es una gran elección si se opta por un entrenamiento personalizado para cualquier meta que un@ se proponga.

Llevas años cuidando de los tuyos ahora es hora de que empieces a cuidar de ti.

Completa el formulario y te contactaré personalmente para ver cómo puedo ayudarte a recuperar tu fuerza, tu energía y tu confianza.

Preguntas frecuentes: