Si quieres valorar si este acompañamiento encaja contigo, puedes dar el siguiente paso aquí
Si quieres...
1. Comenzar de una vez por todas, a entrenar mínimo 3 veces a la semana.
2. Aprender a entrenar para ser completamente autónoma y evitar lesiones.
3. Bajar porcentaje de grasa y crear hábitos consistentes.
4. Un plan de acción totalmente guiado, ahorrando tiempo y esfuerzo.
¿En qué consiste REinicia?
2 entrenos semanales
en video, de 20-25 minutos, adaptado a tu nivel, sin necesidad de material adicional.
1 video técnico
explicando cada movimiento, cuáles son los principales errores y adaptaciones.
Correcciones individuales
de tu técnica, para evitar lesiones.
Reunión semanal conmigo 1:1
Tendremos una reunión a distancia individualizada, de seguimiento del proceso.
Soporte conmigo
por si tienes cualquier duda.
Hola!
Soy Cris, entrenadora personal, y trabajo con personas que quieren empezar a entrenar de forma realista, segura y sostenible.
Sé que muchas veces no falta motivación, sino que falta estructura, confianza y alguien que te guíe para no volver a dejarlo a las dos semanas.
Por eso he creado REinicia, está pensado para ayudarte a empezar con criterio, a tu ritmo y con el acompañamiento necesario para convertir el entrenamiento en parte de tu vida .
Reseñas del programa
"Me ha gustado la plataforma y los entrenamientos, fácil de usar. No tengo dudas."
"La motivación necesaria para empezar a entrenar"
"Entrenamientos muy fáciles de seguir, doy al play y te sigo".
